ケガを繰り返しているみなさんへ
わたしの趣味ひとつはランニングです。
陸連登録しているので、趣味の域を超えて競技かもしれませんが(^^;
昨シーズンはフルマラソンを5本走り、その間にハーフマラソン、10kmレースにも出場しました。
ランニングを続けていて驚いているのが、ケガをするランナーが多いこと！
毎シーズンケガをするランナーもいらっしゃいます。
わたしがケガなく走り続けられる理由
ケガの原因はさまざまですが、微細損傷の蓄積がケガにつながります。
わたしがケガなく走り続けられる理由のひとつは、
黄土よもぎ蒸しをメンテナンスに取り入れていること。
黄土よもぎ蒸しで、お身体を深部から温めてランニングをすると損傷を抑えられます。
ランニング後に黄土よもぎ蒸しをすると、疲労の回復が早まります。
黄土よもぎ蒸しで走れないストレスから解放！
ランナーのみなさんは走れない日々が続くと、ストレスが溜まったり、焦りが出たりしませんか。
そんな日々から抜け出すために、黄土よもぎ蒸しを取り入れませんか。
サロンに通うのも良し、ご自宅で好きな時間にやるのも良し。
みなさんのライフスタイルに合わせてご提案しております。
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